To KOSMICZNE źródło błonnika, kwasów tłuszczowych omega-3, białka i antyoksydantów. Nie wyobrażam sobie lepszego początku dnia!
Dodatkowo możesz zmieniać jego smak w zależności od wybranej mieszanki:
🤍 Daily Spoon białko czekoladowe – smak gorzkiej czekolady.
🤍 Dla równowagi – jagodowy.
🤍 Dla odporności – imbirowe chai latte.
Instrukcja przygotowania
- Wskazówka dotycząca namaczania nasion chia: 1 łyżka nasion, 3 łyżki wody lub mleka. Odstaw na co najmniej 15 minut, jednak najwygodniej zrobić to wieczorem i zostawić na noc.
- Formuła kremu: 3 łyżki jogurtu greckiego, 2 łyżki napęczniałych nasion chia, łyżeczka miodu, wybrana mieszanka Daily Spoon oraz ulubione owoce.
- Na wierzchu posyp ulubionymi owocami. Smacznego!
