Świetny sposób, aby przygotować pożywne, jesienne śniadanie już wieczorem. Płatki owsiane i nasiona chia są bogate w błonnik i białko, dzięki czemu śniadanie zapewnia sytość i energię na dobry, pełen energii początek dnia.
Instrukcja przygotowania
- Wszystkie składniki wsypujemy do słoika i dokładnie mieszamy.
- Zamykamy słoik, dobrze nim potrząsamy, aby wszystko się połączyło, i odstawiamy do lodówki na noc. Rano dodajemy banana i masło orzechowe. Smacznego!
