Skip to content
Paie拧ka
Dania gor膮ce
Obiad / kolacja

Dorsz w stylu 艣r贸dziemnomorskim z pomidorami, koprem w艂oskim i 馃崑

45 min
dot
Syto艣膰
dot
2 porcje
Vidur啪emio j奴ros stiliaus menk臈

Instrukcja przygotowania

  1. Osuszamy dorsza, przyprawiamy sol膮, pieprzem i oliw膮, odk艂adamy na bok.
  2. Do naczynia do pieczenia wk艂adamy pokrojony koper w艂oski, pomidorki, czosnek i kapary. Posypujemy sol膮, skrapiamy oliw膮 i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 190 stopni przez oko艂o 20 minut.
  3. Po upieczeniu uk艂adamy dorsza na warzywach, k艂adziemy plasterki cytryny, posypujemy oregano i sol膮, po czym wk艂adamy z powrotem do piekarnika na 15 minut. Podajemy ze 艣wie偶膮 bazyli膮 i pieczonymi ziemniakami. Smacznego!

Kuchnia 艣r贸dziemnomorska uwa偶ana jest za jedn膮 z najbardziej od偶ywczych i korzystnych dla naszego dobrego samopoczucia. Co jest bardzo mi艂e, poniewa偶 przepisy z tej kuchni s膮 wyj膮tkowo bogate w smak. Dzi臋ki temu przepisowi zjad艂em/zjad艂am najsmaczniejsz膮 ryb臋, jak膮 kiedykolwiek przygotowa艂em/przygotowa艂am, a fakt, 偶e ca艂y proces gotowania polega na wrzuceniu wszystkiego do jednej brytfanki, jest dodatkow膮 zalet膮 馃憣馃徏

Sk艂adniki

  • 2 kawa艂ki dorsza
  • 1 koper w艂oski (fenku艂)
  • Porz膮dna gar艣膰 pomidork贸w koktajlowych
  • 6 z膮bki czosnku
  • 1 艂y偶ka kapar贸w
  • 2 plasterki cytryny
  • Gar艣膰 艣wie偶ej bazylii
  • S贸l, pieprz, oregano
  • Oliwa z oliwek
Od偶ywianie

Wi臋cej przepis贸w

@dailyspoon.stories

Do艂膮cz do spo艂eczno艣ci Daily Spoon