Świetny sposób, aby przygotować pożywne, jesienne śniadanie już wieczorem. Płatki owsiane i nasiona chia są bogate w błonnik i białko, dzięki czemu śniadanie zapewnia sytość i energię na dobry, pełen energii początek dnia.
Składniki
- Pół szklanki płatków owsianych
- 1 łyżeczka nasion chia
- 2 łyżki purée z dyni
- 1 łyżka syropu klonowego
- 1 łyżeczka mieszanki Daily Spoon Dla odporności
- ½ łyżeczki cynamonu cejlońskiego Daily Spoon
- Do podania: banan, masło orzechowe
Instrukcja przygotowania
- Wszystkie składniki wsypujemy do słoika i dokładnie mieszamy.
- Zamykamy słoik, dobrze nim potrząsamy, aby wszystko się połączyło, i odstawiamy do lodówki na noc. Rano dodajemy banana i masło orzechowe. Smacznego!
