Skip to content
Paieška
Desery
Śniadanie

Czekoladowy pudding z twarogu i płatków owsianych

5 min
dot
Sytość
dot
1 porcja
Šokoladinis varškės ir avižų pudingas

Instrukcja przygotowania

  1. Wszystko miksujemy – odstawiamy na godzinę/na noc, a jeśli nie chcecie czekać – można jeść od razu 🤍 Smacznego!

Smakuje jak kakao NESQUIK, ale tutaj jest dużo białka, błonnika i węglowodanów złożonych, więc mamy pożywne śniadanie.

Składniki

  • Szklanka pełnoziarnistych płatków owsianych
  • Szklanka twarogu
  • Łyżka nasion chia lub siemienia lnianego
  • 2 łyżki ulubionego masła orzechowego
  • Pełna łyżka miodu lub syropu klonowego (jeśli robimy bardziej deser/przekąskę, a nie śniadanie)
  • Szklanka ulubionego mleka
  • 3 łyżki czekoladowego białka Daily Spoon
  • Garść ulubionych jagód
Odżywianie

Więcej przepisów

@dailyspoon.stories

Dołącz do społeczności Daily Spoon