Skip to content
Desery
Śniadanie

Pudding chia z łyżeczką energii

dot
Sytość
dot
Šokoladinis chia pudingas pusryčiams

Instrukcja przygotowania

  1. W słoiku mieszamy nasiona, mleko, czekoladowe białko oraz syrop klonowy, a następnie szczelnie zamknięte odstawiamy na noc.
  2. Rano mieszamy pudding z proszkiem z jagód, dodajemy masło orzechowe i ulubione owoce lub orzechy. Smacznego!

Pudding chia jest bogaty w błonnik, ale kilka łyżeczek czekoladowego białka Daily Spoon sprawia, że takie śniadanie staje się pełnowartościowe, ponieważ mieszanka jest bogata w białko, antyoksydanty oraz składniki pobudzające energię, takie jak kakao i maca ✨

Składniki

  • 3 łyżki nasion chia (szałwii hiszpańskiej)
  • 120 ml mleka roślinnego (używam migdałowego)
  • 2 łyżeczki syropu klonowego (miodu lub innego wybranego słodzika)
  • Dodatkowo: 1 łyżka czekoladowego białka Daily Spoon
Odżywianie

Więcej przepisów

@dailyspoon.stories

Dołącz do społeczności Daily Spoon