Skip to content
Dania gorące
Obiad / kolacja

Placki z cukinii z fetą i ziołami

40 min
dot
Sytość
dot
2–3 porcje
Cukinijų blyneliai su feta ir žalumynais

Instrukcja przygotowania

  1. Zaczynamy od przygotowania tzatziki: do jednej miski dodajemy jogurt grecki, starty ogórek, rozgniecione ząbki czosnku, sok z cytryny, oliwę z oliwek oraz sól i pieprz do smaku. Odstawiamy na bok.
  2. Przechodzimy do placków: ścieramy cukinię. Przekładamy ją na sito i kilka razy mocno odciskamy, aby pozbyć się nadmiaru wody.
  3. Siekamy pietruszkę, koperek i szczypiorek. Dodajemy do miski z cukinią.
  4. Fetę kroimy na kawałki i również dodajemy do masy cukiniowej. Wbijamy jajka, a następnie wsypujemy wędzoną paprykę i skórkę z cytryny. Całość dokładnie mieszamy.
  5. Stopniowo dodajemy mąkę, kontrolując konsystencję – jeśli masa jest zbyt rzadka, może być potrzebna dodatkowa porcja mąki.
  6. Smażymy placki na patelni i podajemy z tzatziki obok. Smacznego!

Jedna z bardziej odżywczych propozycji na lunch lub kolację – dość sycące, ale jednocześnie lekkie placki, które przypadną do gustu każdemu.

Składniki

Tzatziki:

  • 300 g jogurtu greckiego
  • Pół ogórka
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • Opcjonalnie: oliwa z oliwek, sól i pieprz

Placki:

  • 2 małe cukinie
  • Garść pietruszki, koperku i szczypiorku
  • 150 g sera feta
  • 2 jajka
  • 1 łyżeczka skórki z cytryny
  • 1 łyżeczka wędzonej papryki w proszku
  • 3/4 szklanki mąki z ciecierzycy (lub pszennej)
Odżywianie

Więcej przepisów

@dailyspoon.stories

Dołącz do społeczności Daily Spoon